Тема: как быстро сесть на шпагат?
Показать сообщение отдельно
Старый 17.12.2015, 14:05   #10
Ydin
Новичок
 
Аватар для Ydin
 
Регистрация: 17.12.2015
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Вес репутации: 0
Ydin на пути к лучшему
По умолчанию Ответ: как быстро сесть на шпагат?
Перед растяжкой хорошо поприседать с грузом, очень хорошо чтобы ноги едва чувствовать
Ydin вне форума   Ответить с цитированием