Разрывы - это не самое страшное при родах. Болезненных ощущений не избежать и кесарево - это не выход, разрез от него еще дольше будет заживать! Есть конечно способы, которые могут помочь избежать разрывов, более подробно о них можете почитать в статье 
, но я согласна с тем, что все зависит от организма женщины, все индивидуально. Одна роженица может роды пережить практически без последствий, другой потребуется некоторое время на восстановление. Часто разрывы бывают при рождении крупных малышей. Врачи рекомендуют меньше увлекаться сладким, чтобы самим не поправляться и чтобы не поправлялся малыш. Удачных родов!