Цитата:
Сообщение от DorX
И что разве работают такие тренировки?
|
Такие тренировки БОЛЕЕ чем работают, было бы желание, а вот мотивация "ну я же заплатил за абонемент" работает фигово - многие даже отдав деньги за абонемент после первого месяца бросают
Насчет упражнений - тоже постоянно придумываю чтонибудь новое для домашнего тренинга, из последнего - поднимаюсь с 2 гирями с 1 этажа на свой 7мой, хорошо забиваются ноги, руки, трапеции
Товарищ гирями любит тренить, жонглирует, крутит-вертит, фото презентую