Цитата:
Сообщение от Вадим Станкевич
Если тебе нужна масса, то больше ешь, и больше занимайся. Сюда же можно добавить разные гейнеры
|
Хороший совет, я так же считаю что правильная спортивная диета, немного спортивного питания, которое можете найти в магазине super-men.com.ua/ регулярные тренировки, самое главное правильные, и вы сможете достичь нужных вам результатов очень быстро.