[KostyaM]

Сообщение от zevc11

Добрый день. Не так давно стал усиленно заниматься спортом – хочу порадовать девушку к летнему сезону красивым телом. Для ускорения процесса мне сейчас порекомендовали специальное питание, но хотелось бы послушать отзывы людей, которые уже пользовались/пользуются подобным.

Вы не сказали, что конкретно вам порекомендовали. Если это протеин или гейнеры, то это хороший совет, можете не волноваться. Протеин - это белок, такой же как есть в мясе, рыбе, яйцах. А генеры - это белок и углеводы. Тут все зависит от того какое у вас телосложение и чего вы хотите добиться. Вообще, они созданы для того, чтобы скомпенсировать тот недостаток питательных веществ, который мы не получаем с пищей. Здесь вы можете проконсультироваться, я в этом магазине покупаю протеин. Или посоветуйтесь со своим тренером