Ответ: Как избежать разрывов?
Для того, чтобы роды прошли легко, быстро и без разрывов, нужно готовиться заранее. Я недели с тридцатой, например, начала делать упражнения Кегеля и массаж промежности moirody.ru/techenie/kak-legko-rodit.htmlmoirody.ru/techenie/kak-legko-rodit.html. Думаю, это тоже помогло наряду с выполнением инструкций врача, принимавшего роды. Все прошло без разрывов-разрезов, хотя шло тяжело, ребенок был крупный, а я не очень.
|