Была на реабилитации в
под Киевом. Так вот что там было для приведения себя в норму!? Упражнения в бассейне и фитнес зале. Нормальное и сбалансированное питание. Сауна, баня, хамам.
За две недели такой реабилитации и ты как заново на свет народилась.
Желательно периодически делать вот такие же спортивные и просто полезные манипуляции для своего тела.