Если бы у меня спросили, чем так важна психотерапия, я ответила: ничем и всем одновременно.
Всем, потому что:
- психотерапевт не решает твои проблемы, но показывает и помогает создать опоры, которые впоследствии ты сам лучше видишь;
- в твоём ограниченном субъективностью мире психотерапевт - это тот, кто может видеть по-другому, а, соответственно, картина мира дополняется другими красками;
- задача терапевта - не давать тебе советов, как быть со своими родителями, детьми, мужем, женой, а помогать видеть возможности в поле невозможностей;
- психотерапевт - не волшебник и никогда не сможет переделать твоё детство, удалить оттуда неприятные и болезненные воспоминания, но он в состоянии стать тем, кто эти трудности и боль поможет пережить рядом, разделить их и сделать меньше;
- психотерапевт не научит, как жить или как найти лучшую работу, но благодаря этому союзу клиент становится чувствительнее и сам может определяться, в какой момент и куда ему лучше направить свою энергию.
Если бы я приводила пункты в ответ, почему терапия ничем не полезна, я ответила бы тоже этими словами.
Однажды, поняв вдруг, что того, что у тебя имеется, тебе недостаточно, ты можешь задуматься: «А как бы начать изменения?».
Твои реальные действия и будут началом изменений.
Одно из них - обращение к психотерапевту, оттуда мало кто возвращается прежним.
