[ayoumn]

По своему личному опыту могу сказать, что не всегда есть смысл принимать спортивное питание, некоторым оно попросту не нужно. Начните заниматься с тренером и пусть он уже Вам подскажет нужны ли Вам какие-то добавки или же нет.