[Valya.cookhar]

«Это меня сломало»

Слышали такую фразу от знакомых?
Или, может, сами её произносили?

В жизни бывают события, на которые мы реагируем спокойно. Причём, это может быть спокойствие, а может быть спокойствие-чтобы-не-подумали-что-меня-это-беспокоит.

А бывают события, когда раз - и оборвалось что-то.
Ощущаешь внутреннее опустошение, зияющую дыру, которую не знаешь чем заполнить.
Понимаешь, что ты в растерянности.
И особенно пугает поддержка друзей: «Да что ты, забей! Это чепуха!».

Но нет, не чепуха. Нет, чувства говорят об обратном. Тело выворачивается наизнанку от боли и не знаешь, куда деться.

Да, это ужасные моменты.

Да, они периодически выскакивают и подрывают нашу уверенность в себе.

Да, мы сами не справляемся.


Куда же бежать и что делать?

В первую очередь, не на курсы построения счастливой жизни.
Я не против счастливой жизни, но категорично против прихода туда клиентов в момент сильнейшей душевной травмы. Во избежание маниакально-депрессивного расстройства.

«Стало плохо? Иди туда, где хорошо!» - это не работает.

Нужно идти туда, где тебе помогут разобраться в сложившейся ситуации, а не навяжут привлекательный образ жизни, которого ты почему-то не догадался сам создать.

Во-вторых, привычные способы - сходить на дискотеку или уйти в запой на пару дней, - тоже не сработают. Вернее, сработают.
Но это как допинг: стало плохо-принял и всё ок.
Но это на время. А потом это время совсем сокращается.

Люди, зависящие от лекарств, не дадут соврать, что с каждым днём необходимость увеличивать дозу растёт, а не уменьшается.

В-третьих, банально задуматься: если это случается уже не в первый раз, стоит ли ставить эту пластинку в очередной раз?!
Может, стоит уже вырваться из порочного круга?


Я могу сказать, что такая возможность есть.
6-8 декабря этого года стартует программа обучения гештальт-терапии для всех, кто хочет научиться справляться с подобными вопросами, налаживать отношения или создавать новые, качественнее жить и добиваться поставленных целей.

По всем оргвопросам пишите и звоните мне: Кухарь Валентина, 067 964 74 00.