Массаж - это прекрасно. Но без устранения причины, проблема не решиться. Чтобы спина не болела и не уставала, я купил эргономичное кресло для работы
. Его конструкция разработана таким образом, чтобы была ровной осанка, чтобы положение копчика было правильным. Кресло поддерживает позвоночник, грудной, шейный и поясничный отделы. Только после покупки правильной мебели я избавился от болей в спине.