Похудеть к лету
За два месяца зимы поняла что поправилась, решила худеть. Но как начать, уже несколько раз настраивалась, говорила что с завтрашнего дня точно начинаю худеть и все никак. Посоветуйте как себя смотивировать, и какая диета самая эффективная?
|