Re: здоровый образ жизни
Да, давайте обсудим! Самая сложная работа это работа над собой. К сожалению многие уже привыкли к своему образу жизни и что-то менять очень сложно. Мне действительно было сложно начать заниматься спортом, перейти на правильное питание. Я начала читать разные статьи, книги, которые меня мотивировали каждый день работать над своим здоровьем. Одна из моих любимых книг это «Как прожить 98 лет» автор книги Моргун А.А вот благодаря ей я понял, что живу неправильно, что поощряя вредные привычки я постарею гораздо быстрее. Теперь я кушаю только полезную еду, только для поддержки энергии. Я чувствую себя очень хорошо, у меня куча силы, которую мне постоянно хочется куда то направлять.
|