Вода в чистом виде, принимать по 1,5-2 л в день, в зависимости от веса. Также для того чтобы вы чувствовали себя превосходно, кроме правильного питания, нужно ввести недостающие витамины, а в наше время их многим недостает, кому-то определенных, кому-то и вовсе. Но это не беда, когда есть места где их можно приобрести -