[Linanu]

Сообщение от Ната86

Это сколько же фруктов и овощей нужно купить и съесть, чтобы иммунитет укрепился? Знаете, это просто нереально дорого и очень долго.

Я, именно из-за того, что долго насыщать организм витаминами, употребляя нужные продукты, выбрала для себя витамины, которые можно купить в аптеке. Вот, например, сейчас в период осенних простуд я начала пить витамины для иммунитета - в Аптеке Доброго Дня взяла себе витаминно-минеральный комплекс в таблетках, где есть витамин С + Zn (вот такой, как на фотографии). В упаковке 30 таблеток - их как раз на месячный курс хватает. Если бы покупала продукты с этими витаминами и ела их каждый день, то насыщать организм этими витаминами пришлось бы, наверное, не меньше 3-х месяцев. Весной еще раз пропью эти витамины, чтобы повысить иммунитет организма после зимы.