Цитата:
Сообщение от Катя196
А можна докладніше дізнатися, що і як робили? Чи важко було? у мене проблемні місця це живіт та боки просто. Особливо живіт хочу прибрати.
|
Щоб пішов живіт занять спортом, буде мало, половина результату залежить від харчування, потрібен дефіцит калорій. У нас, дівчат завжди живіт, це велика проблема. Скільки пам'ятаю себе, стільки й борюсь із ним. Півроку тому знайшла статтю про те,
. Почала дотримуватися рекомендацій, і видно вже невеликий результат. Думаю що за пару місяців я досягну своєї мети)))