Я тоже стараюсь питаться правильно и употребляю только полезные продукты. Также ем побольше овощей и фруктов, ведь организму нужны витамины. Вот нашла информацию, сколько калорий в банане
https://www.nsi.com.ua/skolko-kalorij-v-banane/ и какие из них более полезны. Сторонникам правильного питания, думаю, интересно будет почитать.