Стаття
може стати важливим джерелом рекомендацій та порад для тих, хто стикається з депресією в цей період. Поєднання професійної допомоги та самостійних дій, таких як правильне харчування, фізична активність, підтримка соціальних зв'язків і управління стресом, може істотно покращити самопочуття.