Цитата:
Сообщение от КраФсма
У меня такой вопрос: если идти в тренажерный зал, то для того, чтобы похудеть надо наверно ...
|
Определенные тренажеры нужны для того чтобы прокачать конкретные группы мышц. Я себе домой купила самый простой тренажер вот здесь
и знаете. мне хватает поддерживать форму.
А чтобы похудеть годится практически любая физическая нагрузка!