Всем привет, в последнее время я тоже очень плохо сплю и в основном из-за соседей любят громко смотреть телевизор, хотя я уже с ними разговаривал и все бесполезно. Решил купить на этом сайте себе беруши
и они на самом деле очень хорошо помогают. Посторонних шумов не слышно, могу вам посоветовать.