Очень важно не запускать депрессию, а получить помощь психолога в первые 2 месяца, статистика показывает, что после этого периода, начинается хроническая стадия и вывод человека из негативных состояний очень затрудняется. Если вы определили у себя депрессию, рекомендую найти подходящего специалиста который подскажет и поможет вам избавиться от этого состояния
.