Ответ: Каким должен быть образ жизни беременной женщины
Витамины, если правильно подобраны врачом, пить очень даже можно. Не все же беременеют в сезон, когда много овощей-фруктов.
А спорт - это вообще очень важно. Занималась активно до 7 месяцев, потом уже дома, в спортзал не ходила. Чувствовала себя прекрасно. Спорт помогает укрепить мышцы, и не разваливаться на запчасти на поздних сроках и после родов. Есть с чем сравнить. В первую беременость силовыми тренировками не занималась, было тяжело потом. А во вторую - порхала с хорошим мышечным корсетом!
|