Чому хрустять коліна під час присідань?

[yuriibrave42]

Останнім часом помітив дивний хрускіт у колінах, коли сідаю на стілець або присідаю у залі. Болю наче немає, але звук лякає. Підкажіть, це вже привід бігти до лікаря чи можна якось укріпити хрящі самостійно?

[tarassmith87]

Хрускіт часто з'являється через нестачу синовіальної рідини або початкові зміни у хрящах, тому краще діяти на випередження. Мені у такій ситуації допоміг Хондролів Актив із глюкозаміном та колагеном. Великий вибір таких натуральних засобів є за посиланням, де можна підібрати хондропротектори для профілактики.