Как можно похудеть??

[Alisik]

Какие есть не стандартные методы похудения?? кто что пробовал??

[Ivan WWW]

У меня жена все время эксперементирует с похудением, надоело ее ругать уже

[ЮличкаКим]

Я всегда была не в восторге от своего тела. Поэтому недавно решила заняться собой. Худела с помощью тайских мишек с http://ya-horosha.com/bears.php , за неделю мне удалось скинуть 5 кг, но я не останавливаюсь на этом. Да и смотрю муж ко мне больше внимания стал проявлять

[Павеп Чел]

Спортом нужно больше заниматься.

[Kistochka]

Спорт, правильное питание - все это уже слышали.
Но я юыла у врача-диетолога, и все-таки, чтобы не было "методом проб и ошибок" - лучше к похудению подходить комплексно и с помощью профессионала. Очень хороший доктор, Фус Светлана Викторовна, принимает в мед центре «ПЕРСОМЕД»

[nika-klubnika]

Я подобрала для себя свой способ похудения,ну первое-это кушать всё но маленькими порциями и массаж,последний раз я делала вакуумный массаж ,результат мне понравился быстро уходил вес ,убрался целлюлит и тело стало подтянутое как после спорта.

[Миочич]

Во первых с утра пить воду, перед приемом пищи выпивать стакан водухы потом кушать, потом кушать часто но почучуть, и конечно кардионагрузки, без них никак, нужно заставить себя потом вас попрет, и организм сам будет просить.

[пловец]

А я все время думал что не есть после 6 - отличная диета. Вроде все описано везде здраво, что и еда не успевает перевариваться и тогда откладывается и все такое. Старался держать себя и не есть после 6, но тогда получалось что вообще без ужина, только обед на работе и по пути круасан или фрукты, а дома голодный зверь. А вот прочитал, что оказывается я жил неправильно http://med-nature.com.ua/news/url/po...vechera_vredno Теперь на ужин - белок, а если хочется кушать сильно поздно, то всегда обезжиренный творог в холодильнике держу.

[Павеп Чел]

Вообще то многое зависит от качества питания и от обмена веществ. Знаю, что очень хорошо помогает похудеть закваска. Вот неплохие в этом плане закваски vivo. Их можно использовать для похудения. Советовал бы тут http://ru.zakvaski.com/catalog/zakva...ushin-pohudet/ почитать подробнее.

[ivan001]

Всем привет!А я слшал о Массажных вакуумных банок? есть такие!?

[karen001]

Здравствуйте всем!Да есть массажные вакуумные банки!Можете зайти и ознакомится с обзорами http://www.asseenontvonline.ru/massa...nye-banki.html !Удачи!

[wedinv]

я не ела после 6 и таким образом худела

[Tigrena3344]

Сообщение от wedinv

я не ела после 6 и таким образом худела

Согласна с вами, я тоже стараюсь всегда не кушать после 6, а если очень хочется, то тогда ем фрукты.

[anasteisha1993]

нужно не есть за 3 часа до сна, а не после 6, 7 или 8. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ- вот 80% успеха в похудении. Нужно кушать, как бы странно это ни звучало. Кушать маленькими порциями, часто и правильную еду в течение дня. Не изнуряйте себя диетами. Худеем, портим ЖКТ, потом лечение, снова поправляемся от лечения и как-бы замкнутый круг. Не знаете как питаться-диетолог в помощь, не знаете какой спорт полезней-тренер. Все очень просто. Нужно все делать с удовольствием и не сдаваться. Будьте здоровыми и красивыми)

[Вероника19]

Массажеры и разные фитнес-приборы могут помочь похудеть, советую вот тут посмотреть http://casada.ua/ Было бы только желание, а остальное приложится. К тому же можно не самому массаж делать, а попросить кого то.