|
23.08.2011, 16:15 | #1 |
-Вредина-
|
Луковый суп для похудения
Значительного эффекта похудения можно добиться с помощью лукового супа. Этот суп не прибавляет калорий, поэтому есть его можно в любых количествах, причем вы можете добиться быстрого похудения до 10 кг, если будете строго придерживаться следующих рекомендаций: - возьмите за правило каждое утро вставать на весы, - не отступайте от меню, не добавляйте никаких других продуктов, - суп ешьте каждый раз, как только почувствуете чувство голода, - выбирайте только постные кусочки мяса, без жира, - масло разрешается есть только 1 раз в неделю с печеной картошкой. Для приготовления лукового супа вам понадобится: 6 луковиц среднего размера, несколько помидоров, 2 средних зеленых перца, небольшой кочан капусты, 1 пучок сельдерея и кубик овощного бульона. Способ приготовления: овощи мелко порежьте и залейте водой, добавьте соль, перец по вкусу и поставьте на огонь. Кипятите на сильном огне около 10 минут, убавьте огонь и продолжайте варить до тех пор, пока овощи не станут мягкими. Ешьте луковый суп в течении всего дня, дополняя свой рацион некоторыми продуктами: Первый день. Кроме супа можете есть любые фрукты, кроме бананов, пить клюквенный сок, чай или кофе без сахара и воду. Второй день. Кроме супа включите в свой рацион овощи и зелень в любом виде, кроме зеленого горошка, кукурузы исушеных бобовых. В первой половине дня разрешается съесть печеную картошку с маслом. Пить только воду. Третий день. Кроме супа можете есть фрукты и овощи, кроме бананов, бобовых и картошки, пейте только воду. За первые три дня вы можете потерять 2 — 3 килограмма. Четвертый день. Кроме супа можете есть любые фрукты и овощи, включая бананы (не более трех штук). Пейте воду, можно снятое молоко. Пятый день. Кроме супа можно съесть 300 — 600 гр. Говядины и помидоры в любом виде. Постарайтесь за день выпить 6-8 стаканов воды. Шестой день. Можете есть говядину, любые овощи (кроме картошки), пейте только воду. Седьмой день. Кроме супа можете есть любые овощи и коричневый рис, Пейте воду и неподслащеный фруктовый сок. При строгом соблюдении диеты за неделю вы можете потерять 5-9 кг. Во время диеты ни в коем случае нельзя ничего готовить с добавлением жира или жарить.
__________________ Если Я вас напрягаю или раздражаю, Вы всегда можете забиться в углу и поплакать. |
25.08.2011, 10:31 | #2 |
Бессмертный
|
Ответ: Луковый суп для похудения
Вот луковый - хорошо, это я люблю. А некоторые ж рекомендуют аналогичный, только сельдерейный суп. У меня от него такая изжога бешеная началась...
|
25.08.2011, 10:33 | #3 |
-Вредина-
|
Ответ: Луковый суп для похудения
целый день есть лук))) так и кавалеров потерять можно вместе с весом))))))
__________________ Если Я вас напрягаю или раздражаю, Вы всегда можете забиться в углу и поплакать. |
25.08.2011, 11:07 | #4 |
Главнокомандующий
|
Ответ: Луковый суп для похудения
|
25.08.2011, 11:20 | #5 |
~БогЫня~
|
Ответ: Луковый суп для похудения
|
25.08.2011, 11:44 | #6 |
-Вредина-
|
Ответ: Луковый суп для похудения
не, меня не волнуют)))))))))))))
у мну муж)))))))
__________________ Если Я вас напрягаю или раздражаю, Вы всегда можете забиться в углу и поплакать. |
25.08.2011, 12:02 | #7 |
Главнокомандующий
|
Ответ: Луковый суп для похудения
|
25.08.2011, 12:02 | #8 |
-Вредина-
|
Ответ: Луковый суп для похудения
вот пристал, а))))))))))) скоро я тебя осчастливлю)))))))
__________________ Если Я вас напрягаю или раздражаю, Вы всегда можете забиться в углу и поплакать. |
25.08.2011, 17:05 | #9 |
Бессмертный
|
Ответ: Луковый суп для похудения
И никто не думает про то, что пахнет сырой лук...
|
25.08.2011, 17:11 | #10 |
-Вредина-
|
Ответ: Луковый суп для похудения
та знаю я, шо вареный не тхнэ)))))))) а пописдеть))))))
__________________ Если Я вас напрягаю или раздражаю, Вы всегда можете забиться в углу и поплакать. |
25.08.2011, 17:11 | #11 |
~БогЫня~
|
Ответ: Луковый суп для похудения
|
12.11.2013, 21:48 | #12 |
Бессмертный
|
|
25.08.2011, 17:11 | #13 |
~БогЫня~
|
Ответ: Луковый суп для похудения
|
07.11.2011, 23:35 | #14 |
Пользователь
|
Ответ: Луковый суп для похудения
ну что кто со мной топтать с завтрешнего дня луковый супец
|
07.11.2011, 23:38 | #15 |
Главнокомандующий
|
Ответ: Луковый суп для похудения
|
Метки |
диета, луковая диета, луковый суп для похудения |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|