|
23.03.2020, 11:11 | #1 |
Местный
|
Грижа хребта
У мене є грижа в поперековому відділі. Лікування пройшла рік назад, стало краще. Але все рівно є болі після навантаження. є обмеження рухливості. Чим ще можна собі допомогти?
|
23.03.2020, 11:17 | #2 |
Пользователь
|
Re: Грижа хребта
О. знайома ситуація.. Мені здається що грижі вже є у всіх.. Мені допомагає дошка Євмінова - займаюсь кілька раз на тиждень.
|
23.03.2020, 11:29 | #3 |
Пользователь
|
Re: Грижа хребта
Шукайте вправи в інтернеті і робіть. Треба трішки розтягувати хребет і укріплювати м"язи навколо нього. А ще непогано б в басейн ходити.
|
23.03.2020, 11:33 | #4 |
Пользователь
|
Re: Грижа хребта
Треба їхати на курорт! Раз в рік. У Хмільнику гарно лікують грижі. В Тернопільській області також є -там витяжки роблять. Або влаштувати собі курорт вдома з лікувальнлю гряззю, яка використовується при міжхребцевих грижах
|
23.03.2020, 11:42 | #5 |
Местный
|
Re: Грижа хребта
Дякую за поради. Спробую щось із запропонованого , бо у санаторій нема можливості поїхати.
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|