У меня всегда была склонность к ожирению, в семье все женщины пышечки. Ещё 2 года назад мой вес был 98 кг, сейчас 73 и на этом я останавливаться не собираюсь. Худею с помощью спорта, без него никуда, диеты не применяю, считаю, что это только вредит здоровью. Но есть один секретик, я пью таблетки, которые блокируют калории, называются Calorie Limit Gymnemtea, это японская марка. В их составе нет консервантов и после применения можно спокойно кушать то, что тебе захотеться, при этом не поправляться) Вы тоже можете попробовать данные таблетки, я их заказываю в этом магазине https://japantrading.com.ua/, беру сразу несколько упаковок. Кстати, на них сейчас скидка в 80 гривен.