Спортивное питание

[zevc11]

Добрый день. Не так давно стал усиленно заниматься спортом – хочу порадовать девушку к летнему сезону красивым телом. Для ускорения процесса мне сейчас порекомендовали специальное питание, но хотелось бы послушать отзывы людей, которые уже пользовались/пользуются подобным.

[Казак.]

Сообщение от zevc11

Добрый день. Не так давно стал усиленно заниматься спортом – хочу порадовать девушку к летнему сезону красивым телом. Для ускорения процесса мне сейчас порекомендовали специальное питание, но хотелось бы послушать отзывы людей, которые уже пользовались/пользуются подобным.

Спортивное питание действительно несколько ускоряет процесс становления мышц (проявление рельефа), поскольку сам работаю тренером в фитнесс клубе, то, что лучше делать все в комплексе – качалка+стероиды. Важно чтобы питание также было комплексным – сжигание жиров, стимуляторы мышечной массы, для поддержания тонуса мышц – энергетики, все продукты можно глянуть тут http://strong-men.com.ua/ с подробными описаниями...

[Susannia]

Не знаю кто вам всем казал, что девушки любят качков....ни я ни мои подруги не находят в этом ничего привлекательного! Это какой-то стереотип...

[DorX]

Если собираетесь просто для себя подкачать тело, а не заняться профессиональным бодибилдингом, то советовал бы просто сконцентрироваться на выборе правильной программы тренировок. Выбор хорошего тренера в этом деле, тоже очень помогает. За несокльо месяцев правильный подбор упражнений, особенно если заниматься стабильно и упорно, в купе с правильным питанием дадут ощутимые и видимые все результаты, без какой-либо фармакологии. Даже самые обычные подтягивания должны делаться по строгой разработанной именно под ваше тело системе и под контролем, вот почитайте, интересно https://gymsport.pro/293-podtyagivaniya-na-tur***e.html. Спортивное питание тоже может помочь, но если кушать это все самодеятельно и "по советам друзей", а не специалистов, есть большой риск посадить почки и другие важные органы. И вместо красивого подтянутого тела к летнему сезону, вы получите проблемы со здоровьем. Так что сконцентрируйтесь конкретно на спорте!

[Kiril]

Спортивное питание применяют спортсмены, которые занимаются тяжелыми физическими нагрузками

[Katusha]

Если вы качаетесь вашим мышцам необходим белок. Если вашему организму не будет хватать белка , вы будете чувствовать себя слабым и утомляемым. Поэтому спортсмены и пьют протеин

[KostyaM]

Сообщение от zevc11

Добрый день. Не так давно стал усиленно заниматься спортом – хочу порадовать девушку к летнему сезону красивым телом. Для ускорения процесса мне сейчас порекомендовали специальное питание, но хотелось бы послушать отзывы людей, которые уже пользовались/пользуются подобным.

Вы не сказали, что конкретно вам порекомендовали. Если это протеин или гейнеры, то это хороший совет, можете не волноваться. Протеин - это белок, такой же как есть в мясе, рыбе, яйцах. А генеры - это белок и углеводы. Тут все зависит от того какое у вас телосложение и чего вы хотите добиться. Вообще, они созданы для того, чтобы скомпенсировать тот недостаток питательных веществ, который мы не получаем с пищей. Здесь вы можете проконсультироваться, я в этом магазине покупаю протеин. Или посоветуйтесь со своим тренером

[wari2011]

Привет! Могу посоветовать магазин, где я покупаю протеин. На этом сайте качественный спортпит https://belok.ua/. Также мне нравится большой ассортимент и выгодные цены. Протеин из этого магазина + большие усилие = набор чистой мышечной массы! К лету успею привести себя в порядок.

[Spellshade]

Актуально, сам ищу где можно купить витамины

[Kigahn]

Сообщение от Spellshade

Актуально, сам ищу где можно купить витамины

Ну, я покупал вот тут https://bcaa.ua/vitamini_i_minerali/..._pak_44_paketa, а вообще стоит уточнять что конкретно и для каких целей вы ищете, потому что так просто советовать сложно. Можете проконсультироваться еще с тренером, у него может будут контакты.

[From time to time]

А вот скажите поможет мне спортивное питание набрать мышечную массу? Мне 30 лет и я реально дрыщь) При росте 1,78 мой вес 65 кг По конституции я эктоморф (быстрый обмен веществ) Сейчас ем 3-4 раза в день, но все сгорает, как в топке. Это что мне нужно есть через каждые 3 часа? Понятное дело нужно заниматься спортом. Я по утрам на зарядку хожу, отжимаюсь, подтягиваюсь, приседаю. В зал идти пока не хочу, ну по техническим причинам, потому что, нужно вначале мышечный корсет сделать, с большими весами работать это чревато. У меня еще хороший сколиоз. Да и потом какой зал, когда только семь раз подтягиваюсь, зато чисто и технически. В общем стоит ли сейчас тратиться на спортпит?

[Александр555]

Я уже долгое время занимаюсь бодибилдингом. И ничего эффективней, чем стероиды, на своей практике не встречал. Покупаю качественные стероиды здесь: http://www.vip-pharma.net/ . В магазине большой ассортимент и доступные цены. Эффект от стероидов можно наблюдать уже в первые недели его применения. Причем данные препараты абсолютно безвредны для здоровья.

[Mateo]

Я то купил жиросжигатель rozetka.com.ua/fatburners/c273296
За зиму сильно поправился.

[Марина1]

Какой именно жиросжигатель вы используете? И есть ли от него реальный эффект?

[Катя196]

Я на протяжении нескольких лет уже занимаюсь спортом и употребляю спортивное питание. Как итог - 23 килограмма за это время)) Вот это результат, и кожа при этом не обвисла, и растяжек нет. Питание покупаю только здесь http://musclestore.com.ua/