Сім`я від А до Я. Підготовка до пологів

[familyshou]

http://www.youtube.com/watch?v=mIdnytwr2xE

Фізичні вправи укріплюють організм жінки, забезпечуючи повноцінне насичення його киснем, що так необхідно для плоду, що розвивається, і покращують роботу серцево-судинної та інших систем. Регулярні заняття знижують вірогідність виникнення токсикозу, родових ускладнень. Майбутні мами не нехтують гімнастикою легше народжують і швидше відновлюють форми. Спеціальні вправи підібрані так, щоб підтримувати тонус м´язів тих частин тіла, які через недостатньо активний спосіб життя під час вагітності стають слабкішими, - спини, живота, промежини.
Психологічна підготовка батька до участі життя вагітної у період вагітності.
Та відповіді на інші питання які виникають у жінок пыд час вагітності.