Как выбраться из долговой ямы (микрозаймы) и не сойти с ума?

[InfoVoyager]

Добрый день, форумчане. Очень нужен совет знающих людей. По глупости набрал микрозаймов, перекрывал один другим, и в итоге оказался в настоящей долговой яме. Серьезных просрочек пока нет, но ежемесячные платежи уже сжирают абсолютно всю зарплату. Думал сделать рефинансирование в нормальном крупном банке, но с такой огромной кредитной нагрузкой мне везде автоматически отказывают. Что вообще делают в таких случаях? Есть ли какие-то адекватные и законные способы снизить платежи, пока дело не дошло до коллекторов?