Спортивное питание без спортзала.

[OstrovOk]

Просто нужно понимать о том, что спортивное питание - это абсолютно разнообразные понятие. Во-первых, всё зависит от спорта. Есть определённые требования для тех, кто тренируется в зале -это один комплекс питания. Есть другие рекомендации для тех, кто занимается, к примеру, баскетболом. Точно же и для каждого вида спорта. Я, например, свое питание выстраиваю относительно того вида активности, котором занимаюсь - это плавание. Вот здесь вот есть тоже свои нюансы swimpower.ru/kakim-dolzhno-byt-pitanie-plovcov/swimpower.ru/kakim-dolzhno-byt-pitanie-plovcov/, вот пожалуйста тоже спортивное питание без спортзала по факту.