Практический психолог. Психотерапевт.

[Valya.cookhar]

Со светлым праздником всех!

И об обещанном продолжении того, что же это за зверь такой - гештальт-терапия.

Начну со своей истории.

Прихожу я в далёком 2012 году в обучающую программу по гештальт-терапии на первую ступень.

В мои планы входит получение знаний в этой области.

Я готова всё конспектировать и внимать своим тренерам.

Но внезапно (а потом это стало обычным) оказывается, что нужно не только записывать лекции, но и делать упражнения, проживать там какие-то чувства, ощущать своё тело.

Это было невыносимым. Народ, какие чувства? Какое тело? Я же пришла получать профессию, а не в эти игры играть!

Но главное - любопытство было наравне с изумлением.

Из любопытства я поехала на свой первый Интенсив в 2013 году.

Там обалдела и поняла, что хочу учиться дальше.

Так я пошла на вторую ступень, которая является уже профессиональной.

О! Вот тут-то я поняла, что у меня немеряно косяков и несовершенства.

Стало понятно, что сопротивляться упражнениям бесполезно - сначала разберись с «тараканами» сама, потом помоги другому.

Закончив вторую ступень и сдав экзамен, заметила, что любопытство к профессии не угасло, а наоборот возросло.

И вот сейчас, продолжая читать литературу и посещая семинары, лекции, мастер-классы, я могу с уверенностью сказать, что гештальт-терапия имеет свои особенности и преимущества.

Данное направление точно для тех, кто слово «развитие» понимает буквально, а не в массовом смысле «посмотрел ролик и научился правильно жить».

Гештальт-терапия расширяет возможности и уровни понимания. Можно бесконечно долго биться в истерике от чужой тупости или социальной несправедливости, а можно начать принимать активное участие в своей жизни и вдруг увидеть, сколько же всего вокруг интересного, нового, неизведанного!

Гештальт-терапия в свою концепцию вкладывает восприятие людей как уже вполне сформированных для того, чтобы реализовываться в этом мире и получать от этого удовольствие, а не как больного или недолеченного пациента, главным для которого является постоянный поиск и исцеление детских травм или взрослых болезней.

Основным акцентом в этом направлении психотерапии считается определение жизни человека как произведения искусства, которое он создаёт.

Не зря институт, в котором я обучалась и продолжаю повышать свой профессионализм, называется Институт гештальт-терапии и искусства!

Искусство - то, что существует в мире, но на него мало обращают внимания в повседневной жизни.

Оно стоит дорого и доступно тому, кто и правда видит в этом смысл или понимает его большую ценность.

Искусство никак не обеспечит ваш финансовый успех, наладит отношения или поможет справляться с паническими атаками.

Оно просто есть.

Но тот, кто чувствует важность и необходимость в нем, тот знает, за что он платит деньги и что получает взамен.

Гештальт-терапия открывает окно в мир чувств, ощущений и мыслей типа: «Что я делаю в этом мире?», «Доволен ли я своей жизнью?», «Какой вклад я делаю для своей личности?».

А главное - это направление не стоит на месте и активно развивается, что совпадает с тенденциями общества. И это - самая вкусная плюшка гештальт-терапии, за что я люблю её ещё больше!

#живисвоюжизнь