Бессонница

[malinkka]

Бессонница вредна для всех систем нашего организма! Я совсем недавно это узнала, когда уже почти было поздно - наступило истощение после трех лет работы в ночную смену. Увы, не всегда деньги это оправдание того, что нужно себя загонять и работать во вредном режиме. Наше сознание во сне отдыхает, но мозг, оказывается, никогда не останавливается. Эта статья объясняет, какие процессы происходят в мозге тогда, когда мы крепко спим, почитайте и не повторяйте моих ошибок.