Практический психолог. Психотерапевт.

[Valya.cookhar]

Завершился очередной семинар длительной программы по работе с психопатологией. Программа предназначена исключительно для тренеров института МИГИС и практикующих терапевтов.

Тема психологической травмы сейчас у всех на слуху и, как сказал Джанни Франчесетти (приглашённый терапевт из Италии), делает профессию терапевта модной.

Однако есть большая правда в том, что любая психотравма нуждается в проживании. Ну, кроме случаев, когда вам все равно, живёте вы полноценно или нет.

Все мы - носители тех или иных психотравм. У каждого своя история и каждый распоряжается ею по-своему.

Читай дальше о том, что делать, чтобы не «заработать» психопатологию.

85% травм случаются в довербальный период, то есть период, о котором мало что помнится.

Психологическая травма возможна при обязательном наличии двух факторов: постоянное (хроническое) или разовое травмирующее событие и невозможность разделить боль от события рядом с другим. Условно, для проживания травмы одного тела недостаточно, важно, чтобы был ещё кто-то.

Когда говорится о другом человеке, то имеется в виду не номинальное наличие его и физическое присутствие, а именно возможность разделения боли, эмоциональных переживаний рядом с ним.

В силу разных причин, в том числе и своих травм (также не следует забывать о межпоколенных травмах), родители не всегда оказываются теми людьми, которые помогут пережить боль и страдание от неё.

Фрустрация (игнорирование, пренебрежение) боли/слёз/отчаяния/разочарования- как раз тот фактор, который пополняет картину психотравмы.

«Мальчики не плачут!» - знакомо?!?

Но только не одни мальчики не плачут, девочки тоже оказываются с крепким внутренним стержнем и так берегут своих родителей, бабушек (дедушек), что не плачут из-за невозможности быть принятыми в этом и поддержанными.

Для того, чтобы психологическая травма не стала психопатологией, важно сделать то, что в силах - разделить боль и переживание боли (страдание) с другим.

Это совершенно не изменит ход истории и не переделает травмирующее событие.

Но это точно поможет проживать ужас (а не замораживаться в нём), который впоследствии приведёт к красоте.

Желаю полноценной жизни!
#мигис #боль #психотравма #травма #гештальт #терапия

Кухарь Валентина - практический психолог, гештальт-терапевт. 0679647400.