Против хандры.

[Казак.]

Уничтожьте осеннюю хандру лекарственными растениями.

Кто-то закусывает плохое настроение шоколадкой, кто-то — таблеткой, некоторые пытаются справиться с ним с помощью крепких напитков.

А ведь существует множество простых и доступных средств, способных избавить от упадка сил и депрессии.

1. Очень хороший антидепрессант — зверобой, его можно заваривать (1 ст. ложку на стакан кипятка) и пить как чай по 1/4 стакана 3-4 раза в день с медом или сахаром.

2. Женщинам в возрасте полезен чай из цветков боярышника, ромашки и зверобоя (1:1:1). Одну чайную ложку сбора залейте стаканом кипятка, настаивайте 15-20 мин, процедите. Пить этот чай надо медленно, будто смакуешь каждый глоток.

3. При нервном истощении и слабости рекомендуется пить настой травы горца птичьего: 1 ст. ложку травы заваривают стаканом кипятка, настаивают, принимают перед едой.

4. Валериана: 2 ч. ложки травы измельчить, залить стаканом кипятка, настоять 10 часов, размешать, не процеживать. Пить утром и днем по 1 ст. ложке, а вечером 1/4 стакана настоя.

5. Хорошими антидепрессантами считаются аралия маньчжурская, женьшень, заманиха высокая, левзея сафроловидная, шафран посевной. Настойки этих растений применяются как тонизирующие и укрепляющие нервную систему средства (по 15-20 капель утром и вечером).

6. При упадке сил и заболеваниях нервной системы поможет горечавка легочная: 2 ч. ложки измельченной травы и корней залить стаканом воды, кипятить 10 мин., слегка остудить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.

7. Хорошее средство от депрессии и упадка сил — «вода кармелиток»: 10 г сухих листьев мелиссы залить литром водки, добавить 1 г измельченного корня дягиля аптечного, кожицу одного лимона, по щепотке размолотого мускатного ореха и семян кориандра, 2 бутона сушеной гвоздики. Настоять 2 недели, процедить и перелить в бутылку. Пить по 15 капель 3 раза в день вместе с чаем.

И не забывайте о диете:
жирная, углеводистая пища только усилит плохое настроение. А вот фрукты и овощи, наоборот, помогут воспрять духом.

[Vassa]

Полезные советы, особенно для тех,у кого простая осенняя хондра. Но иногда бывают ситуации, что депрессия затягивает так, что самостоятельно выбраться не получается. У меня такая ситуация была, помогла врач психотерапевт Харьков Котенко Юлия Ивановна. Очень грамотный специалист.Без неё я бы не справилась.

[Нашпильках]

Не помогает Ещё и погодка отвратительная...

[Zefirchuk]

А хандра это типа когда ничего не хочется?

[Sereg@]

А у меня депрессия, с этой работой одни стрессы только)

[SvetikS]

Сообщение от Sereg@

А у меня депрессия, с этой работой одни стрессы только)

Сейчас у всех по моему такая работенка и без стрессов никуда. А вот если уже депрессия или есть нарушения сна, то тогда лучше не откладывать и обращаться к врачу. Тем более есть хороший невропатолог в днепре , в ОН Клиник. Я сама несколько раз ходила на прием и осталась очень довольна. Врач грамотный и подход у него нормальный)

[TanyaDvuk]

хандру вызывает и усталость нехватка витаминов,поэтому лучше пропить витамины и не морочить голову
)

[ElenaVladimirovna]

На самом деле во многом вот такая весенняя хандра связана с недостатком витаминов! Я консультировался со своим терапевтом, он говорит, что такое бывает очень часто, особенно как раз таки в весенний период! Когда у меня такое было, я пила Детримакс! Нашла инструкцию об этом препарате http://detrimax.com.ua/ , очень хорошая добавка, пропила весь курс и действительно настроение гораздо улучшилось! Да и активности прибавилось!

[arista]

Я думаю вам стоит успокоиться и не нервничать, вот натуральный полезный энергетик Активайз Fitline*http://www.fitlineshop.ru/aktivayz-o...tml*попробуйте.

[DorX]

Да, хандра - это опасная штука. Боюсь, тут еще нужна и духовная помощь кроме всего прочего...Пару лет назад тоже сталкивался с такой проблемой. Прям период был в жизни такой, что все буквально с рук валилось и ничего не хотелось начинать. Помогли практики Оксаны Манойло https://manoiloksana.ru/avtorskij-kurs/. Не мгновенно правда, за пару месяцев, но полностью избавился от этого состояния!

[Валентинушка]

От депрессии только антидепрессанты! Я принимала и мне помогло.

[Lana_dp]

Сообщение от Валентинушка

От депрессии только антидепрессанты! Я принимала и мне помогло.

А какие конкретно? Мне выписали Флуоксетин, но я от него постоянно хочу спать и появились нехорошие мысли... сон испортился... ну, мне кажется, ты и сама знакома с таким. Думаю менять. Пока присматриваю другие варианты https://www.add.ua/medicamenti/stress/antidepressanty/. Мне девочка тут же на форуме советовала Золофт. Как он тебе?

[Elininana]

тьфу тьфу тьфу!

[irochka111]

Если у вас стресс или депрессия, я вам советую пойти на консультацию к психоаналитику. Если вы ищите хорошего специалиста, я вам хочу порекомендовать обратиться по данному вопросу вот сюда https://psychoanalyst.in.ua/ здесь работают профессионалы своего дела, которые вам обязательно помогут справится с вашей проблемой. Всем рекомендую.

[anasteisha1993]

много девушек плохо переносят это ежемесячное состояние. Вычитала в одном из женских журналов про Доменорм Макси, он создан специально для женщин, балансирует физическое и психологическое здоровье, в его состав входят травы. Попробуйте его, думаю он подойдёт Вам.