От бессонницы

[Бука]

Проблема бессонницы, думаю, касается многих. Вот и у меня была такая проблема просто так. Вдруг ни с того, ни с сего начала спать чере 2 дня. То есть 2 дня не сплю, а один просто вырубаюсь от такого безумного недосыпа. А следующие 2 дня опять не сплю. Это был какой-то ужас ! Я срочно начала искать решение.
Таблетки пить не хотелось, а тем более что-то сильное. Это для меня значит создать себе лишнюю проблему со здоровьем. В общем нашла Нерво-вит. Помог мне с 1-го же раза! Начала отлично засыпать, высыпаться, прошли заодно головные боли и редкие, но неприятные ночные судороги ног.
У кого есть бессонница очень рекомендую попробовать.

[lapushka]

А Вы не боитесь, что препарат вызовет привыкание? Не лучше ли просто соблюдать несколько простых правил здорового сна, которые помогут вам быстро заснуть вечером, а утром проснуться свежим и отдохнувшим? Соблюдайте режим дня.
Будьте физически активным в течение дня, больше двигайтесь.
Не переедайте на ночь.
Не употребляйте тонизирующих веществ во второй половине дня: алкоголь, сигареты, кофеин.
Создайте комфорт в вашей спальне: прохлада, свежий воздух, уютная постель.
15 минут каждый вечер посвятите расслаблению: музыка, теплая ванна, книга, медитация.
А вот судороги ног свидетельствуют о том, что у Вас есть проблемы, связанные с сосудами . Не поленитесь, сходите к доктору, обследуйтесь.

[Anton77]

Сообщение от Бука

Проблема бессонницы, думаю, касается многих. Вот и у меня была такая проблема просто так. Вдруг ни с того, ни с сего начала спать чере 2 дня. То есть 2 дня не сплю, а один просто вырубаюсь от такого безумного недосыпа. А следующие 2 дня опять не сплю. Это был какой-то ужас ! Я срочно начала искать решение.
Таблетки пить не хотелось, а тем более что-то сильное. Это для меня значит создать себе лишнюю проблему со здоровьем. В общем нашла Нерво-вит. Помог мне с 1-го же раза! Начала отлично засыпать, высыпаться, прошли заодно головные боли и редкие, но неприятные ночные судороги ног.
У кого есть бессонница очень рекомендую попробовать.

Насчет таблеток зря такие стереотипы. Сейчас достаточно успокоительных средств на натуральных компонентах https://www.add.ua/medicamenti/stress/uspokaivayushhie/, они не сильные и абсолютно безопасные. Не нужно мучить себя, бессонница это страшные стресс для организма.

[tefanga]

Мне как-то при проблемах со сном посоветовали Модафинил https://100kg.in.ua/ua/hab-pharma-modvigil-200-10-tab
И что я вам могу сказать.. Помог!
Хотя конечно, возможно лучше перед этим проконсультироваться с специалистом.

[Акупунктура]

Сейчас у многих есть проблемы со сном.

[Вертников]

Вам варто спробувати желейки з вмістом СБД , а з мелатонином для сну 1350 МГ. Мені такі дуже допомагають спати всю ніч спокійно, а раніше зі сном в мене теж були проблеми. Ці желейки виготовляються в США, це смачно і кількість порцій вистачає на 30 діб.

[klarissaa]

Коли у мене безсоння, то я полюбляю читати книжки іноземною мовою. Якщо не засну, то принаймні проведу час з користю та цікаво. Частенько читаю книги Jay Kristoff англійською мовою - https://yabooks.com.ua/jay-kristoff/. Мені дуже подобається.

[floven]

После прохождения курса Рейки для начинающих https://silkwayreiki.com/ я почувствовал себя более энергичным и уравновешенным. Стал замечать положительные изменения в своем здоровье и отношениях с окружающими. Благодарю онлайн-школу Дмитрия Агароняна за этот прекрасный опыт!

[Listva]

Сейчас эта проблема для многих актуальна и причина этому - нервные стрессы. Есть проверенная клиника, лечение бессонницы ehokor.com.ua где делают, так что рекомендую не откладывать, а обратиться к профессионалам.

[ТохаКот]

будь-які лікарські засоби приймати потрібно тільки за призначенням лікаря. не варто таке рекомендувати

[Николь84]

Привет! Спасибо за ваш отзыв. У меня тоже были проблемы с бессонницей, и я знаю, насколько это тяжело. Ваш опыт с Нерво-вит очень вдохновляет! Я тоже стараюсь избегать сильных таблеток, поэтому ваш совет особенно ценен. Обязательно попробую этот препарат. Надеюсь, он мне тоже поможет наладить сон и избавиться от головных болей. Спасибо за рекомендацию!