|
Наши дети Семья и детки, наши малыши. Питание. Воспитание. Проблемы. Делимся бесценным опытом! |
|
Опции темы | Опции просмотра |
21.08.2018, 13:00 | #16 |
Местный
|
Ответ: Практический психолог. Психотерапевт.
Мой рабочий отпуск закончился.
Странные ощущения внутри: вроде и устала, и в то же время полна новых сил и свершений, если уж так громко заявить. Пока вхожу в привычный рабочий график, делаю это без надрыва. А также сообщаю, что готова взять ещё клиентов в работу. Напоминаю, что не за горами 1 сентября (это я обращаюсь к мамочкам, которые по традиции сталкиваются с этим явлением и тревожатся), на носу осень и, конечно же, типичная хандра и переоценка ценностей. Помимо этого, существует масса тем и нерешенных вопросов, которые также могут быть рассмотрены. Вскоре анонсирую свои новые мероприятия, о которых обещала заявить. «Привычка свыше нам дана, замена счастию она...» А не стоит ли посмотреть в сторону счастья?! Рискните! |
27.08.2018, 19:40 | #17 |
Местный
|
Ответ: Практический психолог. Психотерапевт.
«Кто я?!» Вроде бы простой вопрос. Но если уж так серьёзно задуматься, то выяснится, что представления о самом себе не совсем совпадают с действительностью. Или совсем не совпадают!
Все мы родом из наших семей, происходим от наших мам и пап и несем те генетические данные, которыми они нас наделили. В ходе роста и взросления мы обучаемся новым навыкам, что записывается в идентичности как то, чего ещё не было, но что уже стало частью целого. Повзрослев, каждый из нас «оброс» таким количеством идентичностей, что они уже не вмещаются в нашем сознании. Человеческая система требует обновления, перезаписи всех данных. И вот, если начать разбираться, то открываются глубины, в которые ни одна живая душа не заглядывала. Так, может оказаться, что «я - не та девушка с обложки журнала, у которой красивые длинные ноги», «я-не тот свободный независимый человек, который может ездить куда угодно и когда угодно, а у меня есть семья, дети, и я от них зависим», «я-не та супер-успешная карьеристка, которая зарабатывает столько, что другим и не снилось».... и таких вариантов-масса. Очень важно начать делать эту «чистку» с перечисления того, кем я не стал, кем я не являюсь на данный момент, кем я сам себя представлял, но это не подтверждено жизнью. Ведь многие люди и страдают от этого вечного поиска идеала себя, других, жизни. А всё в этом мире не идеально. Всё, так сказать, сбалансированно! Легче мириться с жизнью, когда воздушные замки обретают реальные стены, опоры и видимые черты. Очень желаю вам отправиться в путешествие под названием «Кто я?». Там много возможностей! А я могу быть помощником в этом пути. Обращайтесь за квалифицированной психологической помощью! Кухарь Валентина, практический психолог, психотерапевт, специалист по работе с детьми и семьями в гештальт-подходе, специалист по работе с психосоматическими расстройствами, сертифицированный групповой терапевт. 0679647400 CFA9CBB0-C29C-40D5-97A5-F63CBF406C2F.jpg |
28.08.2018, 20:45 | #18 |
Местный
|
Ответ: Практический психолог. Психотерапевт.
Приветствую вас и сообщаю о повторном проведении лекции «Пищевые привычки»!
Все, кто спрашивал, интересовался и очень хотел попасть, зову вас! Всем известен факт, что еда нужна для жизни. Однако мало кто задумывается над тем, что отношение к внешнему миру и формируется нашим отношением к пище вообще. Здесь можно вспомнить пословицы и поговорки о еде, как, например, “Кто как жуёт, тот так и живёт”. Наши пищевые способности закладываются в раннем детстве и со временем становятся частью привычки, которая может вести гораздо к большим последствиям, чем просто еда наспех или постоянное желание есть пищу быстрого приготовления. Ф. Перлз – основатель гештальт-терапии- в свое время уделил много времени изучению вопросов пищевых привычек. Опираясь на его труд, хочу прочитать лекцию о том, как же все-таки мы формируем это пищевое поведение, какие паттерны (шаблоны) мы уже заложили, и главное – что можно сделать для изменения привычек, “перезагрузки” сознания. Все, кто любят поесть, как я , и кто боится есть много и вкусно, приглашаю на лекцию! Будет сытно и полезно! Регистрация и предоплата обязательны. 07.09.2018 с 18.00 до 20.00. Стоимость: 150 грн Ул. Фучика 18, г. Днепр. Провожу я, Кухарь Валентина, практический психолог, гештальт-терапевт. 0679647400 |
30.08.2018, 14:07 | #19 |
Местный
|
Ответ: Практический психолог. Психотерапевт.
Добрый день, посетители темки!
Хочу сообщить, что завтра в эфире 51 канала в программе «Ранковий коктейль» я буду рассказывать о том, как перестроиться после каникул на учебный процесс, как подготовить будущего первоклашку, на что обратить внимание. Включайте ТВ. С уважением, Валентина Кухарь, психолог, психотерапевт. |
31.08.2018, 13:09 | #20 |
Местный
|
Ответ: Практический психолог. Психотерапевт.
Кто не успел посмотрелось прямой эфир, даю вам ссылку:
Здесь я говорила о том, как перестроить график ребёнка с каникулярного на учебный, как подготовить будущего первоклассника и на какие важные вещи необходимо родителям обращать внимание. |
03.09.2018, 14:45 | #21 |
Местный
|
Ответ: Практический психолог. Психотерапевт.
Приглашаю на лекцию «Пищевые привычки», где вы:
узнаете, какие повседневные привычки у вас сформировались благодаря пищевым навыкам, полученным в детстве; услышите о том, что такое «комплекс пустышки»; сможете понять, в каком направлении пересматривать свои обыденные дела, как можно достичь изменений в пищевом поведении и жизни вообще. Внимание! До четверга открыта запись! Регистрируйтесь сейчас, чтобы попасть. Информация-ниже в публикациях. |
03.09.2018, 14:47 | #22 |
Местный
|
Ответ: Практический психолог. Психотерапевт.
Приглашаю на лекцию «Пищевые привычки», где вы:
узнаете, какие повседневные привычки у вас сформировались благодаря пищевым навыкам, полученным в детстве; услышите о том, что такое «комплекс пустышки»; сможете понять, в каком направлении пересматривать свои обыденные дела, как можно достичь изменений в пищевом поведении и жизни вообще. Внимание! До четверга открыта запись! Регистрируйтесь сейчас, чтобы попасть. Информация-ниже в публикациях. |
04.09.2018, 08:05 | #23 |
Местный
|
Ответ: Практический психолог. Психотерапевт.
Когда заходит тема про еду, в голове начинают крутиться картинки вроде таких «ага, я сегодня съел то-то и то-то, а было ли это полезно или можно было обойтись?!», «есть полезная еда и есть вредная», «люблю вкусно поесть, но после этого чувствую тяжесть...» - и много других.
Но на самом деле вопрос с полезностью пищи и последствиями -это всего один пласт затрагиваемой темы. Мало кто во взрослой жизни переформировывает свои пищевые привычки, выработанные в детстве. А для того, что переформировать что-то, нужно знать, что именно. Те, кто присутствовал на первой моей лекции, узнал, как много слоёв жизни затрагивают, казалось бы, банальные и не особо важные привычки в еде. Хотите узнать и вы? Приглашаю в эту пятницу, 7 сентября с 18 до 20 на ул. Фучика 18 (район Цунами) на повторную лекцию. Для участия необходима предоплата. Стоимость лекции 150 грн. Провожу я, Кухарь Валентина, практический психолог, психотерапевт. |
05.09.2018, 15:11 | #24 |
Местный
|
Ответ: Практический психолог. Психотерапевт.
Как вы обращаетесь с полученной информацией- «съедаете» всё-всё или наоборот, вытесняете её за ненадобностью? Уже видите, к чему я клоню и какую аналогию можно провести?? Заинтриговала?) Когда я пишу об «информации», то имею в виду не только то, что мы можем прочесть, но и то, что мы повседневно слышим, в том числе, от наших близких и родных людей. Это один аспект.
Следующий- знакомы ли вы с добродушнейшими людьми, которые и мухи не обидят? А может, сами являетесь таким человеком. Так вот, агрессия заложена в каждом из нас от природы. Вопрос в том, как мы с ней обращаемся, какой выход ей даём. На лекции я как раз и буду говорить об экологичном выпуске агрессии. Ещё один пунктик-это, конечно же, вопрос того, как мы набираем и сбрасываем вес. И, как правило, здесь вопрос не в том, что мы едим, а КАК едим. И чем можно тогда помочь?!? Об этом и многом-многом другом расскажу на лекции «Пищевые привычки» уже в эту пятницу, 7 сентября в 18.00. Для записи пишите и звоните: 0679647400, Валентина. |
06.09.2018, 15:31 | #25 |
Местный
|
Ответ: Практический психолог. Психотерапевт.
Если Вы так долго ждали изменений и уже готовы к ним, приглашаю на завтрашнюю лекцию!
Информация, которой я буду делиться, очень драгоценная и полезная. Такой лекции вы нигде больше не встретите! Участники первой встречи делились своими положительными впечатлениями от полученных знаний. Если Вам хочется больше осознанности, новых навыков и долгожданных преобразований, приглашаю воспользоваться случаем и посетить лекцию. Информация-в предыдущих публикациях и по телефону: 0679647400, Валентина. Также завтра в 8.30 на 51 канале в программе «Ранковий коктейль» буду продолжать говорить на тему школы, домашних заданий, телефонов и гаджетов. Присоединяйтесь к просмотру. |
09.09.2018, 10:51 | #26 |
Местный
|
Ответ: Практический психолог. Психотерапевт.
В последнем отрывке программы я говорю о том, как родителям сопровождать учебный процесс, чем можно помогать ребёнку. И, конечно же, телефоны-гаджеты и как с ними быть:
|
10.09.2018, 15:49 | #27 |
Профи
|
Ответ: Практический психолог. Психотерапевт.
Сейчас действительно хороших специалистов очень мало, несмотря на то, что психология стала довольна популярной на сегодняшний день.
|
10.09.2018, 16:55 | #28 |
Местный
|
Ответ: Практический психолог. Психотерапевт.
|
11.09.2018, 20:51 | #29 |
Местный
|
Ответ: Практический психолог. Психотерапевт.
Часто бывает так, что мы действуем не соответственно ситуации, а соответственно правилам. Таким образом мы себя замораживаем и отдаляем от искренних порывов и желаний. И чем дальше, тем острее вопрос: «А как же поступать правильнее, как нужно реагировать?» Ответ лежит на поверхности - чем больше в нас жизни, тем ярче мы реагируем на то или иное событие, на людей, на ситуации.
Чем больше завершенности в словах и действиях, тем меньше повторяющихся ситуаций. Сдержанные невысказанные эмоции и слова-это тот багаж, которым вы наполняете себя внутри, но не пространство вокруг. Живите! И насыщайте свою жизнь! |
14.09.2018, 21:53 | #30 |
Местный
|
Ответ: Практический психолог. Психотерапевт.
Ты не живешь всякий момент, когда пытаешься проконтролировать всё, что с тобой происходит. Неизвестно кем написанные сценарии, вертящиеся в голове, усугубляют видение реальности.
Если замечаешь за собой, что начинаешь злиться, когда вдруг что-то идёт не так, и такое случается часто, посмотри- а не сильно ли далеко ты зашёл в планировании и организации своего жизненного пространства. Не зря существует выражение: «Жизнь-это то, что случается с нами, пока мы строим планы на будущее» Если совсем сложно смириться с происходящей реальностью, можно поиграть в игру: представьте, что всё, что происходит, и есть продуманный план, каждая оплошность или неосторожность-часть сценария, который был написан именно для вас и под вас, этому сценарию нет места в кино или сериале, который можно увидеть. Позвольте себе жить, совершая ошибки, и учась на них. Позвольте быть совершенными в своей несовершенности и непредсказуемости. И жизнь станет увлекательной, интересной, объемной! Моя задача как терапевта-помочь человеку выбраться из рутинного круга сложностей и невозможностей. Гештальт-терапия- отличный способ расширить границы видения происходящего, справиться с принятием жизненных ситуаций. Валентина Кухарь-практический психолог, психотерапевт. 0679647400 |
Метки |
помощь психолога, психолог, психотерапевт, психотерапия |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|