Диетические вторые блюда

[Kenn]

для меня то что нужно, спасибо.

[avtoforma]

К диетическим блюдам можно отнести перец фаршированый

[antonyzib]

Полезные для пищеварения специальные каши. Семена канабиса в кашах очень полезные и в них есть почти все нужные витамины и аминокислоты. При этом в них 30% белка. Такие каши можно купить в интернете, но можно купить семена и самому добавлять куда только захотите. Всем советую!

[DorX]

Так у всем кто хочет сесть на диету, или имеет проблему с ЖКТ (как я) нужно просто ограничить количество сьедаемого мяса. Вот так врачи и говорят: поменьше мяса, побольше зелени, овощей фруктов....и все блюда должны выходить из этого. Ищите новые рецепты итп....вот например неплохие лепешки с зеленью https://youtu.be/B-kaBsITRu8. И вкусно и полезно.

[Vovati]

Можно диетические каши делать, в которые добавляют элитные семена марихуаны. Или салаты с зернами политые оливковым маслом, очень вкусно. Тут уже как фантазия подскажет.

[Светик44]

Как по мне то самой диетической и безвредной крупой есть гречка. Покупаю все традиционные крупы только на одном сайте, уже давно не беру их в супермаркете. Как то попробовали раз и очень понравилась))

[Margo25]

Спасибо за рецепты.Будем пробовать.

[pertyga]

Вместо обычного хлеба теперь полностью перешла на Хлебцы круглые Finn Crisp Multigrain многозерновые rozetka.com.ua/konditerskie-i-hlebo-bulochnie-izdeliya/c4633017/ хорошо утоляют голод и при этом совсем мало каллорий

[Karkusha]

хек с морковкой? нужно будет попробовать

[ceegil]

єто точно диетическая еда ?

[Swenni]

хорошие рецепты

[alenacorsa]

вкусная полудиета ))

[drizhka0000]

А свинина может быть как то приготовлена что бы считаться диетической?

[Varus]

таких нет

[Нестереночка]

Еще есть очень полезная каша чечевица!Вот рецептик!
Гарнир из коричневой чечевицы!Ингредиенты:
• 220 г коричневой чечевицы;
• 2 томата;
• 2 луковицы;
• 4 ст. ложки масла олив;
• долька лимона, соль, перец.

Способ приготовления:
1. Бобы заливаем крутым кипятком и оставляем час. Как только они разбухнут, откидываем чечевицу на дуршлаг.
2. Томаты очищаем от кожуры, нарезаем мякоть, лук мелко измельчаем.
3. Разогреваем сковороду с оливковым маслом, сначала обжариваем лук, затем добавляем томаты, тушим овощи около 3-х минут.
4. Через несколько минут к овощам добавляем бобы, вливаем стакан теплой воды, приправляем специями, накрываем крышкой и тушим 30 минут.
5. Готовую чечевицу заправляем соусом из оливкового масла и лимонного сока, посыпаем мелко нарезанной зеленью.