Домашние тренажеры

[Bastmn]

беговая дорожка, штанги, гантели-джентельменский набор

[Samokatka87]

Советую купить турник, парочку гантель и скакалку. Если есть спорт площадка рядом то турника брусьев и пробежки по вечерам тебе хватит чтобы держать себя в форме.

[Donna_Rosa]

Я бы тоже не покупала громоздкие тренажеры, которые потом только пыль собирают. Лучше взять гантельки, штанги и утяжелители, это все намного дешевле и купить можно на сайте ТерраСпорт , а занимает места ровно ничего, у меня в пуфик вмещается. По сути если выбрать правильные упражнения, то утяжелители и гантели заменят многие упражнения на тренажерах.

[Apelsinka]

беговая дорожка, штанги, гантели-джентельменский набор

почему только джентельменский ? ))) я тоже очень люблю всякие такие принадлежности ) а работа с железом и утяжелителями - как раз доставляет неописуемое удовольствие )) хотя наверное знаете, кайф это видеть результаты _))))
а вообще да, как говориться, было б желание, можно и с собственным весом заниматься. на авроре интересные техники приведены в разделе спорт, посмотреть можно )

[Blonda2644]

Я тоже не имею много времени ходить в спортивный зал,у меня маленький ребенок. Но я себе приобрела набор гантелей и фиброл. Для подержания фигуры в форме мне достаточно с головой.
Все покупала в интернет магазине tikotak.com.ua

[Blonda2644]

У меня хула-хуп, скакалка, гантели, гиря.
Выполняю упражнение на все группы мышц.
Заказывала все здесь https://tikotak.com.ua/ua/catalog/sp...-ta-gantele/1/

[megaoksi]

А я себе заказал турничок вот на этом сайте https://dsk-atlet.ru/turniki-i-brusj...410-mm-karusel, теперь каждый раз просто подтягиваюсь и чувствую себя бодрее и здоровее, а повесил его на балконе))

[Indianna]

думаю что от любого тренажера будет польза, главное на нем заниматься. Результат можно и ускорить, вот к примеру с помощью вот добавок для снижения веса из серии спортивного питания http://powerlife.com.ua/dlya-snizheniya-vesa/ Это тоже положительно влияет на вес.

[наталья33]

беговая дорожка

[DorX]

Сообщение от KiraKosmos

Кто какие использует дома домашние тренажеры? Нету времени ходить в зал, но в форме нужно быть. Интересен опыт других в этом вопросе.

Я тоже все хочу приобрести себе беговую дорожку, но никак руки не доходят. Да и не факт, что когда куплю, то буду на ней заниматься, все-таки когда ходишь в зал, там "стадный инстинкт" тебя прямо сам заставляет работать, а тут вполне может быть и лень! Тут намного главнее какого-либо тренажера правильно делать сами упражнения. Если ко всему с головой подходить и заниматься постоянно, то можно и простыми гирями обойтись. Тот же кроссфит с гирей https://gymiron.pro/threads/krossfit...renirovki.401/ при правильном подходе дает сильный и быстрый результат, как по мне.

[Павеп Чел]

Да мне кажется, что лучше ходить в какой то спортивный зал. Там тренажеров больше. Я сам из Дзержинского. У нас справочник есть, можно зал и выбрать тут http://www.plan1.ru/dzerzhinskiy/sport/ Я думаю, что и тут есть подобное.

[Wilokil]

Сообщение от KiraKosmos

Кто какие использует дома домашние тренажеры? Нету времени ходить в зал, но в форме нужно быть. Интересен опыт других в этом вопросе.

У меня дома коврик для Йоги и купил разборные гантели rozetka.com.ua/ganteli-diski-grify-zamki/c146633 хватает чтобы держать себя в форме, за пол года окупили себя полностью, учитывая что я не тратил деньги на спорт зал.

[Kreepster]

У меня дома обустроен спортивный уголок, весит боксерская груша есть хороший набор гантелей, и не плохая спортивная площадка есть под боком турники брусья и всякое такое. В основном покупаю спортивные товары одежду и спорт инвентарь вот на этом сайте цены там отличные и для любого спортсмена любителя или профессионала там много чего полезного есть.

[Мастик]

Самый полезный на мой взгляд для девушки - это беговая дорожка. Степпер самая бесполезная вещь, т.к. что-то серьёзно нагрузить и устать - надо работать около 1 часа в среднем

[Taraguhe]

Хочешь быть в форме, бегай, больше двигайся. Зал не обязателен.