Страна Виллиана

[Масяня]

Сообщение от ANNGELE

О, а мне сразу хочется хлеба (хотя без диеты я его не ем) и сладкого....

о!
дааа!!!
анологично!!!

Сообщение от Вруша

у меня дома валяется...такой, настоящий, хороший...с шариками массажными....мне больно на костях крутить, но читала очень много положительных отзывов, что хорошо держит в тонусе живот и значительно видимо делает талию!!

и я все равно конечно иногда его кручу - очень даже весело)))))))

кстати и на огроде по нему собирается СП

я, кстати, там и покупала, наверное у нас одинаковые

Сообщение от ANNGELE

Моя подружка как-то купила такой....Сколько крутила - столько синяки были....

у меня от обычного железного обруча с песком такие синячары были, шо ваапще капэць!!!

[Мураня]

Меня мой вес не смущает, меня живот смущает Я талию хочу, а физические нагрузки противопоказаны

[Фигуля]

Сообщение от Мураня

Где моя первая зарплата у меня уже столько планов

а мне так повезло...я купила его у девочки с форума за 70 грн...так как она уезжала на ПМЖ в другой город и он ей не нужен был)))

а сейчас он в магазинах около 250грн стоит((( посмотри сколько в СП....там должно быть дешевле)))

[Фигуля]

Сообщение от Мураня

Меня мой вес не смущает, меня живот смущает Я талию хочу, а физические нагрузки противопоказаны

а массажик?
я вот читала про такой: пощипывание...надо щипать себя до красноты, пока терпишь...от пощипывания идет прилив крови в которой находится кислород, который и расчепляет жир....помто можно нанести кремчик специальный)))
+ обертывание попробуй!!!!

[Фигуля]

Сообщение от ANNGELE

О, а мне сразу хочется хлеба (хотя без диеты я его не ем) и сладкого....

а хлеб нельзя из рациона вычеркивать...волосы будут выпадать! (проверенно - доказанно))))))))


кстати, читала что от макарон (из муки крупного помола) никак не растолстеешь!!!!

[Кукарача]

Сообщение от Масяня

я дома на орбитреке бегаю... и на мяче качаю пресик

я приклоняюсь перед тобой, у меня дома стоит пылится!!!! иногда на нём сохнут вещи)))

Кука, желаю, чтоб у тебя получилось все!!!

Про диетолога скажу, что с моей коллегой было: у неё подруга которая очень неплохо похудела... (как потом оказалось - на нерва)... так вот моя коллега пошла к ней и стала тупо набирать вес!!! Диетолог у неё даже анализ крови не взяла!!!
А по поводу 20 кг за полгода..... на кремлевке (жесткой) вполне реально терять 3-4 гк в неделю!!! это тяжело, но мною лично проверено, что возможно (за месяц у мну ушло чуть больше 10 кг).... так шо...

спасибо, я буду очень стараться!!!
на счёт пол года это я конечно дурилка опечаталась, имелось ввиду 6 лет!!! Диет я много пробовала, я после них ещё больше начинаю есть, а здесь питание нормальное и нет чувства голода, а это для меня очень важно, да и стимул, деньги оплатила теперь жаба будет давить))))

[Масяня]

Сообщение от Вруша

я считаю, что она самая гуманная)))
да и Куке ,если она не может отказаться от сладкого, она в самый раз бы была)))


моя знакомая ходила к диетологу....потом плюнула на нее (потому как безрезультатно) и сама за себя взялась...меньше есть и чуть-чуть фитнеса (даже в домашних условиях))
а если у Куки действительно эти 22 кг лищние, то они быстро уйдут...

Про систему -60 я соглашусь про сладенькое, но если человек не может вообще - тут ниче не поможет я и сама не могу без сладенького, поэтому понимаю Куку как никто!!!

А про то, что лишнее легко уходит - это правда!!!
думаю, Кука не раз замечала, как мило пара кг прыгает туда-сюда
а если пара прыгает - то почему бы не ограничиться и не увеличить эту пару до 10 кг???
Кука, давай вместе на жесткую кремлевку сядем?
гарантирую, что если у тебя действительно лишние 22 кг, то к концу марта ты потеряешь от 7 до 12 кг!!
ну шо?

одной так грустно сидеть на диете

кста, Кука, а ты дэ живешь? в каком районе?

[Фигуля]

главное без сладкого прожить дней 5-6....перетерпеть...перебеситься...(конечно будет крутить как наркомана)...потом и не захочется...тока главное не сорваться)))

реально сладкое как наркотик))))

[Масяня]

Сообщение от Вруша

а массажик?
я вот читала про такой: пощипывание...надо щипать себя до красноты, пока терпишь...от пощипывания идет прилив крови в которой находится кислород, который и расчепляет жир....помто можно нанести кремчик специальный)))
+ обертывание попробуй!!!!

ты знаешь сколько обертывания стоють???

Сообщение от Кукарача

я приклоняюсь перед тобой, у меня дома стоит пылится!!!! иногда на нём сохнут вещи)))

у мну тоже так было
потом взялась - начала бегать....
потом опять забросила...
сейчас вот опять...

[Масяня]

Сообщение от Вруша

главное без сладкого прожить дней 5-6....перетерпеть...перебеситься...(конечно будет крутить как наркомана)...потом и не захочется...тока главное не сорваться)))

реально сладкое как наркотик))))

таки блин да!!!
я так себя отучила от шоколадок и прочего!


осталаст "самая малость" - отучить себя от теста!!!

[Мураня]

Сообщение от Вруша

главное без сладкого прожить дней 5-6....перетерпеть...перебеситься...(конечно будет крутить как наркомана)...потом и не захочется...тока главное не сорваться)))

реально сладкое как наркотик))))

я сладкое могу месяцами не есть, но чет не худею....

[Кукарача]

Сообщение от Масяня

Про систему -60 я соглашусь про сладенькое, но если человек не может вообще - тут ниче не поможет я и сама не могу без сладенького, поэтому понимаю Куку как никто!!!

А про то, что лишнее легко уходит - это правда!!!
думаю, Кука не раз замечала, как мило пара кг прыгает туда-сюда
а если пара прыгает - то почему бы не ограничиться и не увеличить эту пару до 10 кг???
Кука, давай вместе на жесткую кремлевку сядем?
гарантирую, что если у тебя действительно лишние 22 кг, то к концу марта ты потеряешь от 7 до 12 кг!!
ну шо?

одной так грустно сидеть на диете

кста, Кука, а ты дэ живешь? в каком районе?

я на Тополь-2, мне уже расписали диету с сегоднешнего дня села)))

Сообщение от Вруша

главное без сладкого прожить дней 5-6....перетерпеть...перебеситься...(конечно будет крутить как наркомана)...потом и не захочется...тока главное не сорваться)))

реально сладкое как наркотик))))

это та вещь, без которой я не могу прожить!!)))

[Кукарача]

Сообщение от Масяня

ты знаешь сколько обертывания стоють???



у мну тоже так было
потом взялась - начала бегать....
потом опять забросила...
сейчас вот опять...

значит я ещё таки не потеряный для страны спортсмен

[Кукарача]

Здесь присутствуют: 7 (пользователей: 4 , гостей: 3)
Кукарача*, ANNGELE, Марлен+, Шериф
чё молчим или боимся???)))

[Фигуля]

Сообщение от Масяня

ты знаешь сколько обертывания стоють???
...

Зай, та ты шо! САМА! ДОМА...купила пленку пищевую в строительном магазине (большой рулон) или обычную в магазине для запекания...глину, масла и обернулась! Масса рецептов в инете для обертывания!!!! я ж сама дома обертывалась!!