Здоровая еда

[Kiril]

Следите ли вы за своим питание? Кушаете жареное и жирное или предпочитаете кушать полезные продукты? Смотрю, что появляются лишние килограммы, живот стал расти. Да и жена тоже сладостями живет. Надо что-то менять, но как..

[Katusha]

так ограничивайте себя, не покупайте ничего вредного, в магазин ходите только со списком и тогда не будете ничего лишнего покупать

[Kirochka]

Я перешла вообще на растительную пищу с тех пор как впервые попробовала еду с сайта https://yaro.ua/ . Мы с мужем заказали на пробу роллы и салат и были приятно удивлены. В еде нет мяса, нет животных жиров, только полезные растительные ингредиенты. При этом блюда сытные, очень вкусные и ароматные. Я уже не говорю о сладостях - это откровение для меня. Конфеты из сухофруктов, орехов и масла какао - очень вкусные. Конфеты и десерты заказываю регулярно, а салаты, роллы и супы такие пробую сама готовить.

[Lara Bravo]

иногда нужно и вредного покушать для нервной системы полезно.

[valeryalex]

Если хочется сладенького, то не обязательно себя ограничивать) можно найти альтернативу. Например, покупать цельно-зерновую муку из нее все, что угодно. Даже знаю, что есть специальная мука для панкейков, куда практически ничего добавлять не надо. Хоть бери и сразу жарь.
Баточники (заменять вредные и калорийные шоколадки , конфеты) или снэки (я пробовала, классная тема, как супер-контик) в магазинах спортивного питания.
Тут цены доступные https://powerlife.com.ua/ и часто прикольные акции проходят