![]() |
#1 |
Профи
|
![]()
Сахар в крови 11,5,диабет 2 типа Посоветуйте, как начинающему диабетику, как правильно питаться и чем снизить сахар
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
Профи
|
![]() Цитата:
![]() Или любой другой препарат, назначенный вашим врачом. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Профи
|
![]()
Качественные товары для диабетиков низкие цены, вы найдете
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Избранный
|
![]()
Диету вам должен был специалист расписать, плюс сами читайте информацию на достоверных источниках, которые дадут знания и опыт. Я свой путь начинал с такой
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Местный
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Местный
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | |
Местный
|
![]() Цитата:
А то не могу в интернете найти. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | |
Профи
|
![]() Цитата:
А, вот, товары для диабетиков, допустим, тест полоски для глюкометра У них доступная стоимость и быстрая доставка. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Профи
|
![]()
Диабетикам много специальных препаратов назначают для снижения и контроля уровня сахара в крови. Один из таких препаратов
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Местный
|
![]()
Привіт! Мене важлива інформація про преддіабетичний стан цікавить.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
Местный
|
![]()
Багато кого питання як вберегти своє здоров’я, коли до діабету один крок турбує. Адже захворювання досить небезпечне. Тому
|
![]() |
![]() |
![]() |
#12 | |
Новичок
|
![]() Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
Профи
|
![]()
Предупреждение диабета можно осуществить путем принятия ряда здоровых жизненных привычек:
Поддержание здорового веса: Избыточный вес и ожирение являются одними из главных факторов риска развития диабета типа 2. Поддерживайте здоровый вес путем правильного питания и физической активности. Здоровое питание: Питайтесь разнообразно и сбалансированно. Избегайте избытка сахара, быстрых углеводов и жирной пищи. Предпочитайте овощи, фрукты, нежирные белки, цельные злаки и здоровые жиры (например, оливковое масло, рыба). Физическая активность: Регулярные упражнения помогают контролировать уровень сахара в крови, улучшают чувствительность к инсулину и способствуют поддержанию здорового веса. Старайтесь заниматься спортом или физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю. Контроль уровня глюкозы в крови: У людей с повышенным риском развития диабета важно регулярно измерять уровень глюкозы в крови и следить за его изменениями. Избегание стресса: Стресс может влиять на уровень глюкозы в крови. Учитесь эффективным методам управления стрессом, таким как медитация, йога, глубокое дыхание. Отказ от вредных привычек: Курение и чрезмерное употребление алкоголя увеличивают риск развития диабета. По возможности избегайте этих вредных привычек или снижайте их употребление. Регулярные медицинские осмотры: Регулярные проверки уровня глюкозы в крови и консультации с врачом помогут своевременно выявить риск развития диабета и принять необходимые меры. Помните, что изменения в образе жизни могут значительно снизить риск развития диабета. В случае наличия факторов риска или наследственной предрасположенности к диабету, важно быть особенно внимательным к своему здоровью и соблюдать рекомендации врача. |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|