|
Спорт Спортивная информация, виды спорта. Новости спорта |
![]() |
|
Опции темы | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Новичок
|
![]()
Поделитесь идеями, как сделать лаку для жима и приседа.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Местный
|
![]()
В принципе, если есть желание, то нет ничего невозможного, главное - сильно захотеть. На счет идей могу подсказать, я здесь в статьях находил хороший материал о том, как сделать многофункциональную раму и таки сделал. Просто самому долго расписывать все, да и зачем, если есть материал, который мне помог. На форуме поспрашивайте, как я у знающих ребят [url] А если даже я все понял и смог сделать, без особого опыта, то сможет любой человек, я так считаю. В общем рама у меня получилась и для жима лежа, и для приседания, плюс я немного модифицировал, что там же и турник с брусьями поместились. Чуть позже еще фото постараюсь скинуть, я просто сейчас в командировке и нет возможности сфоткать как все выглядит. На этом же ресурсе весьма хорошие советы по упражнениям и правильному питанию. Полезное, как оказывается также важно, как и первое собственно, в общем, взаимосвязанные понятия. Много полезного материала, с которым необходимо ознакомиться. Удачи, если что пишите - подскажу, что смогу, а то тренажеры сейчас дорого стоят.
Последний раз редактировалось Devlin; 03.10.2017 в 10:10. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Новичок
|
![]()
Devlin красавчик. Респект таким креативщикам
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Избранный
|
![]()
Тоже сейчас больше дома занимаюсь. Закончился абонемент в спортзал, который по близости находится, ну и запарка на работе. Все ровно не выходил бы по вечерам заниматься, так как обычно в этом время суток как выжатый лимон!
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Профи
|
![]()
А зачем делать их самому, если можно записаться в спортзал
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Профи
|
![]()
А скакалку где можно купить? Хочу обзавестись, чтобы можно себя в тонус приводить.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | |
Профи
|
![]() Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Новичок
|
![]()
Так в інтернеті знайти і купити, це ж не так важко плюс для чого мудрувати велосипед, якщо його вже давно винайшли
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|