Форум города Днепр (Днепропетровска)
Форум города Днепр

Вернуться   Форум города Днепр (Днепропетровска) > ДОМ И СЕМЬЯ > Кулинария

Кулинария Секреты приготовления блюд

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 03.05.2014, 20:23   #1
ШефПовар
Профи
 
Аватар для ШефПовар
 
Регистрация: 03.05.2014
Сообщений: 258
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 15 раз(а) в 12 сообщениях
Вес репутации: 136
ШефПовар на пути к лучшему
По умолчанию Как избавиться от целлюлита

Мое резюме для этой программы очень короткое: терпение и труд дают отличные результаты :) Лично мне удалось добиться желаемого))

1.*Гимнастика (нагрузка на ноги), бег, ролики, плавание, велосипед*
Выбор за вами.* Весь этот список верно работает на устранение и профилактику целлюлита.

2.*Растирания — делаем после физической нагрузки
Для этого используем натуральное масло апельсина и растительное масло-основу (жожоба, оливковое или обычное подсолнечное). 5-7 капель апельсинового масла добавить в 10-15 мл основы, размешиваем и ритмично втираем в кожу (так чтобы ногам было тепло).
Через некоторое время вы ощутите легкое пощипывание*— это нормально. Значит, масло впитывает глубже под кожу, можно лечь под теплое одеяло или укутаться пледом, чтобы усилить циркуляцию крови.

3.*Обертывание*— еще один хороший и проверенный способ
Используем натуральный яблочный уксус 1:1 с водой. Втираем в проблемные зоны, укутываем пищевой пленкой, сверху одеяло, а лучше*— два, и лежим 1-1,5 часа.* Или активно приседаем, ходьба на месте, высоко поднимая ножки* или же любые другие разогревающие упражнения 0,5-1 час.

4.*Медовый массаж
Мед растираем по всей поверхности ног, начинаем аккуратненько прикладывать ладошки («приклеивать») и медленно «отрывать» от кожи, постепенно увеличивая резкость движения, (но не перестарайтесь, можно повредить капилляры, и ноги покроют сеточкой-паутинкой из кровяных сосудов (этого нам не надо)). Фанатизм не уместен, и без того будет достаточно больно первые несколько процедур, могут появиться синяки. Траумель С поможет их быстрее заживить и обезболить.*
Спустя несколько процедур, тело привыкнет, обретет тонус, и все будет казаться намного радужней. Делаем каждую процедуру до появления серой массы на проблемной зоне или руках. Это подкожные жиры. Всего 10-15 массажей раз в два дня. Эффективно!

5.*Аромаванна — хорошо принимать после*медового массажа*
В 1ст.л. оливкового масла или в полстакана молока добавляем мало апельсина (4-7) капель, размешиваем и добавляем в теплую ванну с водой. Лежим и наслаждаемся. Процедура 15-20 мин. Когда ощущается легкое пощипывание – масло впиталось в кожу. Закончив процедуру, лучше не вытираться полотенцем, а высохнуть так. Ванны принимать******* 2-3 недели раз в два дня.
Из всего того, что я советую,*можете составить для себя индивидуальную удобную месячную антицеллюлитную программу, чередуя процедуры. Результат будет. Главное, что это реально сделать в домашний условиях, в удобное время суток, в стороне от сторонних глаз и с максимальной экономией денег!

ШефПовар вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.04.2021, 18:32   #2
dimon753
Местный
 
Регистрация: 11.09.2017
Сообщений: 130
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Настроение: Breezy
Вес репутации: 71
dimon753 на пути к лучшему
По умолчанию Re: Как избавиться от целлюлита

А также нужно много ходить, ведь ходьба ускоряет обмен веществ
dimon753 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 09:15. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.7.0
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions Inc. Перевод: zCarot