На сайте "История спорта" я нашел ответ на давно интересующий меня вопрос — Когда лучше заниматься спортом. В статье детально рассматриваются преимущества и недостатки тренировок в разное время суток. Автор объясняет, как утренние и вечерние тренировки влияют на эффективность и какие факторы следует учитывать при выборе времени для занятий спортом. Благодаря этой статье, я смог выбрать оптимальное время для тренировок, что положительно сказалось на моих результатах и общем самочувствии. Рекомендую этот сайт всем, кто хочет сделать свои тренировки более эффективными и результативными.