Профессиональные диетологи сёстры Элмор, работающие с голливудскими знаменитостями, раскрыли секрет стройности актрисы Дженнифер Энистон. Как передает replyua.net, актриса уже много лет весит 53 кг при росте 164 см. Диетологи рассказали, что Энистон уже давно не употребляет продукты белого цвета.
Как утверждают диетологи, такие продукты имеют самый высокий гликемический индекс, влияют на выработку инсулина, переработку жиров и образование жировых клеток в организме. Однако это не единственный секрет стройной фигуры актрисы. По словам экспертов, Энистон регулярно устраивает разгрузочные дни, а также ежедневно занимается спортом. Кроме того, актриса всегда выбирала продукты, практически не содержащие углеводы. Она делает это для того, чтобы организм получал энергию из собственных запасов, и значит, расходовал их, в результате чего жир не накапливается.
Впрочем, многие медики считают такую диету небезопасной и не рекомендуют ее даже здоровым людям. Как ранее сообщали СМИ, много лет назад ради роли в сериале «Друзья» Энистон сбросила около 20 кг за несколько недель, что существенно подорвало его здоровье. По мнению многих врачей, из-за диет актриса не может иметь детей.
Источник: replyua.net