Re: Тренировки по боксу
Хожу на тренировки по боксу в Киеве, в клуб Sky Fitness skyfitness.ua/ru/box/ , мне нравтся профессиональные тренеры, которые подходят индивидуально к каждому. Есть группы для новичков и для тех, кто уже занимался раньше. Занятия проходят в просторном зале с современным оборудованием, перчатки и груши в отличном состоянии. Тренировки не только на силу и удары, но и на общую физику — кардио, работа на скакалке, пресс, выносливость. После нескольких недель уже чувствуется прогресс: координация стала лучше, реакция быстрее, уверенности прибавилось.
|