Тренировки по боксу

[Акупунктура]

А где в Киеве на бокс можно походить? Хочу начать заниматься для себя, без фанатизма, но с нормальной нагрузкой и грамотным тренером. Чтобы не просто махать руками, а действительно учиться технике, улучшать выносливость и координацию. Желательно, чтобы зал был недалеко от метро, с нормальными условиями и возможностью выбрать удобное время.

[Вертников]

Хожу на тренировки по боксу в Киеве, в клуб Sky Fitness skyfitness.ua/ru/box/ , мне нравтся профессиональные тренеры, которые подходят индивидуально к каждому. Есть группы для новичков и для тех, кто уже занимался раньше. Занятия проходят в просторном зале с современным оборудованием, перчатки и груши в отличном состоянии. Тренировки не только на силу и удары, но и на общую физику — кардио, работа на скакалке, пресс, выносливость. После нескольких недель уже чувствуется прогресс: координация стала лучше, реакция быстрее, уверенности прибавилось.