Ответ: Если ночью не спится
Мне кажется, что лучше не рисковать с приемом таких препаратов и снотворных вообще, так как очень сильное привыкание вызывают и потом без ни вообще не сможешь засыпать. Для того, чтобы быстро и хорошо уснуть-нужно стараться избегать стрессов. Это конечно сложно, но нужно просто проще ко всему относиться. Очень хорошо расслабляет и помогает уснуть-это прием ванны с аромамаслами. Успокаивает прекрасно)
|