Как похудеть после родов?

[Echo]

За беременность я набрала десять килограмм. Надеялась, что за время кормления грудью, их потеряю, но не тут-то было - к ним приросла ещё парочка. В общем, я уже пробовала - чаи для похудения, диеты, физические упражнения...За пол года скинула три килограмма. Считаю, что это мало. Поделитесь, пожалуйста, своими методами похудения. Может какой-то режим питания правильный соблюдать нужно?

[Aishka]

Всего 10 вы набрали Я 20 набрала, 5 из них ушли сразу после родов с малышкой, а 15 остались со мной на весь период кормления. После того, как завязала с ГВ, лишний вес немного стал уходить, но немного. Вот тогда по мере возможности и насколько хватало у меня времени, я старалась заниматься, сначала просто дома делала зарядку, потом - на фитнес пошла. Старалась за питанием следить. В общем, очень проблематично мне было избавиться от лишних кг. Перепробовала я много тогда разных препаратов, способов и методов, цели своей, конечно, добилась я ....но какими путями и сколько сил для этого приложила Мой метод такой - хотя бы 2 раза в неделю интенсивные занятия в зале, очень довольна я осталась таблетками XLS, только пить нужно по максимуму много пить воды чистой, ну и по минимуму сладкого и мучного.

[$lar]

Пока кормите это тяжело сделать, ваши усилия будут бесполезны.

[Ромашка_]

Пока кормила даже не задумывалась о том чтоб сбросить вес. За беременность набрала 16 кг. После того как закончила кормить, вес сам потихоньку начал уходить, а спустя пару лет я уже вплотную занялась собой. Спорт, питание, соблюдение распорядка и все стало на свои места.

[Alexa_1]

Нельзя при кормлении сидеть на диете,это чревато потерей молока.А после кормления,в основном,в течении года вес становится прежним.

[Улитка]

Сообщение от Alexa_1

Нельзя при кормлении сидеть на диете,это чревато потерей молока.А после кормления,в основном,в течении года вес становится прежним.

Я пока кормила о диете не задумывалась, просто кушать старалась регулярно, понемножку и не увлекалась мучным и сладким, вообщем ела все, но в разумных количествах. А вес все равно не уходил и когда кормить перестала, то наоборот даже набирать начала... Промучилась так почти год, а потом тоже вплотную занялась собой, к спорту добавила диету и пропила курс XLS, похудела до своего размера до беременности, даже пара кг минусом стала). Сейчас вес держу в норме, никаких диет, нормальное питание без переедания на ночь, мучного и сладкого ем мало, но если хочется, то не отказываю себе в паре конфеток, а чай и кофе без сахара, но я в принципе всегда без сахара их пила.))

[Echo]

Сообщение от Aishka

Всего 10 вы набрали

Всего десять?? Хм, да я выглядела как слон. про такую цифру "всего" слвоо неуместное. Понимаю там, "ввего два2 или "всего три"...

Сообщение от Ромашка_

Пока кормила даже не задумывалась о том чтоб сбросить вес. За беременность набрала 16 кг. После того как закончила кормить, вес сам потихоньку начал уходить, а спустя пару лет я уже вплотную занялась собой.

Я вот тоже надеялась. что после того, как я грудью кормить перестану они хотя бы уйдут, но нет((
Улитка, и на сколько вам удалось похудеть с помощью XLS? Вы писали, что курс пропили, сколько он длился, и какая была схема приёма препарата? у вас побочек не было? Я, если честно, тоже думаю, может мне что-то помогающее худеть попить...

[Ромашка_]

Как по мне, лучше в таком случае проконсультироваться с диетологом. Потому как самолечение, а тем более, прием каких то препараторов очень чревато.

[Aishka]

Сообщение от Alexa_1

А после кормления,в основном,в течении года вес становится прежним.

Не всем так везет(((((

Сообщение от Echo

Всего десять?? Хм, да я выглядела как слон. про такую цифру "всего" слвоо неуместное. Понимаю там, "ввего два2 или "всего три"...
Улитка, и на сколько вам удалось похудеть с помощью XLS? Вы писали, что курс пропили, сколько он длился, и какая была схема приёма препарата? у вас побочек не было? Я, если честно, тоже думаю, может мне что-то помогающее худеть попить...

За время беременности действительно 10 кг - это не огромный набор веса. Большая ведь половина ушла сразу после родов, не так ли.....малыш+воды, плацента? Вот и остаются всего 4-5, ну максимум 6 лишних кг.....Понятно, что их набрать легко, а избавиться от них крайне проблематично. Так у всех, я ой, как намучилась с животом, попой, ляшками не таких размеров, как хотелось бы, пока не достигла своего. Но теперь могу сказать точно - если очень захотеть, ничего нет нереального. Главное, приложить все усилия. А таблетки XLS, кстати, абсолютно безвредные для организма, они полностью на растительной основе сделаны, но отлично помогают. Только пить их нельзя забывать, каждый день таблетка во время завтрака и таблетка - перед сном. Я лично после месяца приема реально увидела результат, но пить их можно и дольше.

[$lar]

Сообщение от Aishka

А таблетки XLS, кстати, абсолютно безвредные для организма, они полностью на растительной основе сделаны, но отлично помогают. Только пить их нельзя забывать, каждый день таблетка во время завтрака и таблетка - перед сном. Я лично после месяца приема реально увидела результат, но пить их можно и дольше.

Противник таблеток, чтобы не говорили о них хорошего. Для меня самое лучшее - это занятия спортом и здоровое питание.

[Улитка]

Сообщение от Aishka

Не всем так везет(((((

За время беременности действительно 10 кг - это не огромный набор веса. А таблетки XLS, кстати, абсолютно безвредные для организма, они полностью на растительной основе сделаны, но отлично помогают. Только пить их нельзя забывать, каждый день таблетка во время завтрака и таблетка - перед сном. Я лично после месяца приема реально увидела результат, но пить их можно и дольше.

Я набрала за беременность 20 кг,даже чуть больше, после родов и в первые месяцы ушло 10 кг и все,остальные 10 были просто лишними и в основном на животе и бедрах, а их оттуда реально нелегко согнать. Тоже помогли XLS, тоже по такой схеме принимала как и вы.

Сообщение от $lar

Противник таблеток, чтобы не говорили о них хорошего. Для меня самое лучшее - это занятия спортом и здоровое питание.

Не могу с вами не согласиться, что спорт и питание самые лучшие помощники, но иногда этого мало что бы похудеть, я реально так пробовала почти год, вес уходил но ооочень медленно и очень мало. Потом с помощью таблеток, спорта и диеты сбросили лишние кг, теперь просто поддерживаю вес стабильно с помощью здорового питания и упражнений.

Сообщение от Echo

Улитка, и на сколько вам удалось похудеть с помощью XLS? Вы писали, что курс пропили, сколько он длился, и какая была схема приёма препарата? у вас побочек не было? Я, если честно, тоже думаю, может мне что-то помогающее худеть попить...

Сбросила с таблетками 12 кг., то что сталось после беременности+ то, что на ГВ набрала. Пила 2 месяца. Особых побочек каких то не заметила. Разве что пить хотелось, но я всегда много воды пью, примерно литра 2 в день минимум,а то и больше.

[$lar]

Сообщение от Улитка

Не могу с вами не согласиться, что спорт и питание самые лучшие помощники, но иногда этого мало что бы похудеть, я реально так пробовала почти год, вес уходил но ооочень медленно и очень мало. Потом с помощью таблеток, спорта и диеты сбросили лишние кг, теперь просто поддерживаю вес стабильно с помощью здорового питания и упражнений.

Медленно и мало, потому что правильно без вреда для здоровья.

[Alexa_1]

Худеть лучше медленно,но уверенно!!!!Пускай для этого понадобится больше времени,но результат задержится надолго! Самым результативным является раздельное питание маленькими порциями и частыми подходами, плюс физические нагрузки ,конечно!

[Ромашка_]

Девочки, не пичкайте себя всякими сомнительными таблетками. Не будьте жертвами рекламы. Я понимаю, что хочется хорошо выглядеть и при этом с минимальными усилиями и в короткие сроки. Но вспомните поговорку "без труда не выловишь и рыбку из пруда." Пусть лучше похудение будет медленным, но зато вы сохраните себе здоровье.

[Alexa_1]

Максимум на что способны таблетки-это подорвать поджелудочную и нервную систему,однозначно-НЕТ!!!